2009年04月30日
バテた・・・・
鉢競り日でした
母の日が近いからか
入荷もエライコッチャと言うぐらい
お陰で、時間がかかる、かかる

お店に着いたのは3時過ぎ・・・
久々に疲れたぁ~
今日仕入れた「レースラベンダー」の
香りで癒やされましょうかね
2009年04月29日
ダイエット・・・
永遠のテーマですね
今もテレビでダイエットの話題です
しかし・・・
色々有りますねぇ~
自分も色々チャレンジした結果
一番良かったのは
結局
良く寝る
規則正しい食事
適度な運動(適度な筋トレ&有酸素運動)
ダイエットに近道無し!!
地道に継続ですね

